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【１日に２００円しか使えないからパン１個とカップラーメンしか食べられない…】 「家計が苦しい。朝食抜きで一日１食かせいぜい２食、例えばお昼にパン一個、夕飯はカップラーメンだけ」 一日２００円。１か月で考えると約６０００円。 食費に１か月１万円も出せない…日々の生活に余裕がなく瀬戸際の生活をしている場合、起こりうる状況かもしれません。１日２００円しか使えないとなると、確かに簡単に食料を調達できる予算ではありません。コンビニなどの場合だと、下手すればおにぎり２個買うのも怪しいという...

【お米１合って何グラムあるんだ？】 自分がいつも食べているご飯の量、お茶碗１杯って実際には何グラムあるのだろう。 気になりながらも放置し続けてきたこの課題に、ついに取り組みました。 お米1合を実際に炊いてみます。 これ自体はいつもやっていることなのですが、できあがりの量をはかることは普段しないので新鮮です。 １合＝150グラムのお米を炊飯器の目盛りどおりの水を加えて炊飯したところ、３３８グラムになりました。 1合をお茶碗２杯に分けると、約170グラムの軽め盛りといったところです。 市販の...

【結局のところ、主食って何が安いの？】 食費節約を考えるときに、必ずと言っていいほど話題にのぼるのが「主食」です。 健康を考えた糖質制限なども流行っていますが、空腹とココロを満たすのにはやっぱり主食がないと始まりませんよね。 主食になるものはいろいろなものがあります。日本人の心、お米を炊いたご飯にはじまり、パン、うどん、そば、パスタ。菓子パンやカップラーメン、冷凍パスタなど調理したものまで含め出したらもうキリがありません。 そこで、実際のところそれぞれの価格はどうなのかという...

【節約していてもお米を食べたい！】 節約をする際、費用の中で主食が占める部分というのはかなり大きくなります。 よく節約料理でお目見えするのは「小麦粉」を使った料理。 パン、麺、お好み焼きなどの「粉もん」… でも！でも、やっぱり！ 日本人の心、お米！！主食と言えば、ご飯がないと始まらないのです。 （ごはん大好き党が熱弁しております） 【そもそも１合って何グラムだ？】 お米、みなさまご存じのとおり１袋あたりの表示量はほとんどの場合「キロ」です。 でも、炊飯器で炊くときの単位は「合」（ご...